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青岛月子会所多少钱分享火到不行的“满月发汗”,有必要做吗?

青岛月子会所多少钱分享火到不行的“满月发汗”,有必要做吗?十月怀胎,一朝分娩。产妈在经历了艰难的分娩过程后,最担心的就是落下腰酸背痛、畏寒怕冷的“月子病”,不少医院和美容护理机构也顺势推出了“满月发汗”的理疗项目,旨在帮助新妈妈改善月子病,但关于“满月发汗”到底有没有必要做?青岛月子中心多少钱却一直众说纷纭:

有说《产后发汗?自寻死路》这样看起来有些危言耸听的文章,也有《产后发汗,远离月子病》这样满篇褒扬的文章;既有权威的医院在开展满月发汗项目,也有专业中医生出来辟谣,也有产妈们在体验过“满月发汗”后反应出完全不同的身体感受:
有妈妈体验过月子发汗后导致气血两亏,乳房痉挛,关节疼痛,直言“满月发汗”就是一种盲目跟风!
也有妈妈在体验过月子发汗后感觉浑身舒泰,非常解乏,腰酸背痛的感觉也慢慢没有了,带孩子也变得更轻松,不做简直亏大的感觉!

“满月发汗”,究竟是祛病养身的天使,还是催病使坏的魔鬼?
首先,青岛月子会所多少钱分享;什么是“满月发汗”?
顾名思义,就是产妇做完月子后通过蒸、泡等方式来使全身发汗,以达到驱寒排毒,预防月子病的目的。

其次“满月发汗”到底能不能做?

支持派认为:生产后的妇女筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,身体抵抗力会下降,易使寒邪入侵,而月子里的恢复期筋骨逐步闭合,风寒包入体内,难以排出,导致腰背痛、全身关节痛、畏寒、怕冷等诸多月子后遗症。而“满月发汗”可驱赶月里累积的寒邪,防止月子病。

反对派认为:产后妇女筋骨表里大开、气血亏虚,而“汗血同源”,发汗无异于是在“消耗气血”、“消散津液”,产后如果受到风寒需解表,而不是“发汗”。


这两种观点,虽结果不同,但青岛月子会所多少钱认为有两点都是有共识的:

1、产后筋骨大开;
2、易受“寒邪”;
意见分歧的产生,就是因为支持派认为产后筋骨大开后受到的寒邪,应通过“发汗”的方式及时排出来;而反对派认为就是因为筋骨大开、气血虚弱,更不宜再往外发汗加速气血津液的消耗,而且筋骨大开后是易受寒邪,而不是一定会受寒邪,不需要所有人都去做“发汗”。

两种论调都是经验之谈,有理论也有案例佐证,都值得参考,不能绝对的判断孰是孰非,那么到底听谁的呢?


其实很简单,我们将这两种观点融合一下,就可以得到这样的结论:

1. “满月发汗”的目的是除寒,所以发汗的前提也是受寒,如果你月子坐的很好,并没有受到风寒困扰,就没有必要去发汗;
2. 由于“满月发汗”会消耗气血和津液,所以如果你满月后仍然气血虚弱,全身疲乏无力,那么就不要去做了,反之,就可以去做,对防止“寒邪”深入有好处。

哪些产妈不能做“产后发汗”?
1. 高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者;
2. 刨腹产刀口未完全愈合、有开放性伤口;
3. 产后恶露还没有完全干净;
4. 身体特别虚弱,做完月子仍然很疲乏、全身酸软、关节无力;
5. 月子期间大汗淋漓,仍有自汗、盗汗。


产后发汗注意事项?
产后不可轻易发汗,即便要发汗也是很有讲究的,不是简单地汗出得越多越好哦,以下这些注意事项请看好。
1. 注意保暖:发汗后要注意保暖,可穿长袖衣衫,勿碰凉水,勿吹冷风,勿吃冷饮。
2. 不要急着洗澡:汗蒸后的24小时内不宜洗浴,汗蒸完用毛巾擦干身体。
3. 及时补充水分:发汗会出汗,因此发完汗之后需要补充水分,可以喝淡盐水、温开水。
4. 注意不良反应:如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立即终止汗蒸。
5. 切勿过度发汗:产后过度发汗,可致津伤液耗,极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病,特别是酷暑盛夏,产后强行发汗,极易引起虚脱、中暑,甚至危及生命。
6. 发汗次数:发汗次数不宜过多,根据自己的感觉,如果发完觉得很疲惫,那就不要继续再发,如果效果良好,可以继续发1-2次。
7. 找专业机构:产后发汗要找专业的机构,优先选择正规医院做,或者一些有资质的产后恢复中心做,不要轻易相信一些小广告。

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